体育运动
强度 & 体育训练
力量与运动训练
圣维亚托致力于培养一个包容和热情的教育环境, 安全, 对基本力量和调节原理的理解是优先考虑的. 从体育课到大学运动, 每个学生都可以进入我们备受赞誉的墨菲健康中心，在那里我们的全职力量和体能教练和运动训练人员采取统一和全面的方法.
约翰·斯克拉菲尼，圣卫道曲棍球教练
作为教练, 我的热情不仅是教我们的学生运动员成长为运动员，更重要的是作为男人. 让他们为大学和高中毕业后的生活做好准备. 他们会为曾为圣卫道效力而自豪, 为他们所接受的教育感到自豪, 并为他们帮助建立了冰上和冰上的高标准而感到自豪. 最终，这就是狮子的意义所在.
力量和体能训练计划
休赛期运动员:
星期一/三/五:下午3:30-4:30(海军日及红日)、3:15-4:15(狮子日)
新生休赛期运动员:
星期二/四:下午3:30-4:30(海军日及红日)，下午3:15-4:15(狮子日)
请注意, 赛季中的力量训练时间是由球队教练安排和沟通的.
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圣卫道高中
位于阿灵顿高地, IL, 圣卫道高中是一所私立学校, 男女同校的, 天主教学校9-12年级. 学生受益于具有挑战性的学术课程, 美术及表演艺术, 竞争激烈的体育运动, 还有丰富的课外活动可供选择.